{"id":2079,"date":"2023-12-28T20:17:34","date_gmt":"2023-12-29T01:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/biohabita.ooptimo.dev\/millora-la-teva-oficina-aire\/"},"modified":"2026-01-19T12:35:09","modified_gmt":"2026-01-19T17:35:09","slug":"millora-la-teva-oficina-aire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biohabita.coop\/es\/millora-la-teva-oficina-aire\/","title":{"rendered":"MEJORA TU OFICINA: \u00a1AIRE!"},"content":{"rendered":"

\u00bfSabes que la calidad del aire interior determina el resultado de tu trabajo?<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo estamos de aire?<\/strong>
\nNecesitamos unos\u00a020 m3 de aire al d\u00eda<\/a>. Aunque depende mucho del tipo de persona, se acepta como criterio general que un individuo en reposo respira 6 litros de aire al minuto y 16 litros de aire al minuto haciendo una actividad normal (no ejercicio).
\nEste hecho hace que el aire sea una de las principales v\u00edas por las que sustancias externas se introducen en nuestro cuerpo. Estas sustancias pueden ser tanto beneficiosas como nocivas.
\nPasamos el\u00a090% de nuestro tiempo en espacios interiores<\/a>, Solo en nuestro espacio de trabajo podemos llegar a pasar un m\u00ednimo de 8 horas al d\u00eda\u2026 a menudo m\u00e1s.
\nLa calidad del aire interior es de peor calidad que el aire exterior, debido a una deficiente ventilaci\u00f3n, a la presencia de substancias emitidas por los materiales, humedad y a causa de los h\u00e1bitos que tenemos. Incluso en contextos contaminados, como en Barcelona.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede afectar a nuestra salud?<\/strong>
\nLa inhalaci\u00f3n de contaminantes del aire interior puede afectar negativamente al bienestar y la salud, tanto a corto como a largo plazo. Produce afectaciones ligeras: dolor de cabeza, garganta reseca, irritaci\u00f3n de ojos; pero tambi\u00e9n graves, por ejemplo ataques de asma o infecciones por legionella.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es el objetivo que debemos perseguir?<\/strong>
\nTener un aire interior de calidad, es decir que pueda fomentar el bienestar, confort y salud.<\/p>\n

\u00a1Desde Biohabita! podemos ayudarte!<\/strong>
\nPodemos ayudarte a identificar e implementar estrategias para eliminar las fuentes de contaminaci\u00f3n interior, optimizar las instalaciones de ventilaci\u00f3n (filtros, rangos de ventilaci\u00f3n, etc.) y establecer y consensuar h\u00e1bitos para las personas usuarias que comporten mejoras en la calidad del aire interor.
\nPara empezar, siempre deben medirse las condiciones del aire que tenemos en nuestro espacio de trabajo para identificar tanto las bondades como las condiciones perjudiciales asociadas al aire interior. Una primera campa\u00f1a de identificaci\u00f3n exhaustiva incluye mediciones de concentraci\u00f3n de CO2,\u00a0COV totales<\/a>, formaldeh\u00eddo, material particulado, ionizaci\u00f3n, gases org\u00e1nicos y gases inorg\u00e1nicos.<\/p>\n

Mira este v\u00eddeo!<\/a><\/strong><\/p>\n\"\"\n

Photo by Eli DeFaria <\/span><\/a>on Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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